Findest du SPRINGEN, TANZEN, TURNEN

bei Musik Cool?

DANN KOMM EINFACH VORBEI!

SPORT AEROBIC / J+S GYMNASTIK UND TANZ

In diesem Kurs erlernt jede(r) Teilnehmer(in) die Bewegungen von SPORT AEROBIC und FITNESS.

Nach einem gründlichen Aufwärmen üben wir die diversen Fitness- und Tanzschritte, sowie technischen Elemente (Sprünge, Spagate, Liegestütze, Winkeln …). Nach dem technischen Teil, kommt das Künstlerische nicht zu kurz: in einer Kür werden die Elemente passend zu Musik zusammengefügt. Das Training endet mit einem Stretching.

In Sport Aerobic und Fitness fördern wir Koordination, Dynamik, Flexibilität, Musikgefühl, Spiel- und Mannschaftsgeist.